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Articles sur comment méditer avec un mantra
Vous n'êtes pas vos pensées
Le singe qui ne voulait pas lâcher prise
Cette vieille histoire (racontée par Jon Kabat-Zinn) parle d'un fermier indien qui capturait des singes sur ses terres. Le fermier...
5 sept. 20222 min de lecture
Reconnectez votre esprit
Le célèbre professeur de méditation bouddhiste, Joseph Goldstein, compare l'esprit à une corde. Selon lui, si vous vous accrochez à tout...
30 août 20222 min de lecture
Les 10 commandements de la méditation pour transcender
Cet article est réservé aux membres uniquement.
8 avr. 20221 min de lecture
Il y a 100 ans l'homme respirait lentement
Le nombre de respiration par minute a augmenté au fil du temps. En 1929 une personne respirait en moyenne ...
4 avr. 20222 min de lecture
Comment choisir un mantra ?
Comment choisir un mantra et comment l'utiliser en méditation ?
21 mars 20222 min de lecture
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