C'est quoi un mantra ?

Un mantra est un son ou un mot qui n'a aucune signification et qui sert de véhicule pour aller au delà des pensées. Il vous guide vers la source de vos pensées, sans le moindre effort. Le mot mantra vient du sanskrit : "man", signifie esprit, et "tra", signifie le véhicule. En le répétant convenablement, on lui porte notre attention de sorte qu'il y a de moins en moins de place pour les pensées. Le mantra n'a aucune signification a fin de ne pas l'associer à quelque chose qui pourrait activer des pensées. Ce véhicule facilite le processus pour passer d'un mental actif à un état de calme profond. D'un mental bruyant, à un état de paix et de lucidité. Son unique but et donc de vous aider à accéder à cet espace intérieur que chacun possède. Lire aussi : Comment choisir un mantra ?