Comment fonctionnent les mantras ?

Dernière mise à jour : 27 sept.


Le son a un impact sur la conscience. Nous le savons car nous le ressentons lorsque nous écoutons de la musique. Nous écoutons de la musique parce qu'elle nous fait quelque chose, mentalement et physiquement.


L'impact de l'écoute d'un piano classique relaxant est différent de celui du heavy metal ou de la techno. Certaines notes, ou certains accords peuvent également influencer votre réaction émotionnelle.


Chaque style de musique, et chaque morceau individuel, crée des pensées, des émotions, des sentiments, des humeurs, des sensations physiques et des pulsions.


Et même après avoir éteint la musique, les morceaux continuent à jouer dans notre esprit. La musique laisse une impression mentale qui ne s'efface pas.


Les mantras sanskrits utilisés dans la méditation fonctionnent de manière similaire.


Les mantras sont des motifs sonores possédant certaines qualités énergétiques et vibratoires. Les mantras donnent une impression de la qualité qu'ils apportent à la conscience.


Un peu comme le mot "apaiser" a une sensation différente du mot "poignarder". C'est plus que la signification du mot qui crée le sentiment.


Une fois que vous êtes bien entraîné avec un mantra sanskrit, il joue sans effort et doucement dans l'esprit.


Le mantra est suffisamment intéressant pour que l'esprit s'éloigne de la pensée, mais il est maintenu assez doucement pour que l'esprit ne soit pas non plus trop enveloppé par le mantra.


Le mantra n'est pas scandé ou utilisé comme quelque chose sur lequel se concentrer. C'est une pensée apaisante sans signification qui a une qualité vibratoire.


Et tandis qu'elle s'éloigne du "front" de l'esprit pour revenir à sa source, votre conscience la suit automatiquement, vous entraînant dans un état profond d'absorption.


(C'est la théorie, mais cela demande un peu de pratique).


Ce processus permet de libérer le stress de la psyché et du système nerveux. Et cela conduit à une profonde relaxation, à un calme intérieur et, dans certains cas, à la félicité et à l'euphorie.

36 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout