Cours du 8 au 11 novembre

Détails du cours de méditation 

Quatre sessions consécutives de 75 minutes :   Adapté à tous les niveaux, vous accéderez à un état de calme intérieur profond grâce à une série de séances de méditation guidées et d'exercices.

Vous découvrirez la philosophie sous-jacente de la pratique et verrez la recherche scientifique qui soutient tout cela.

De plus, vous apprendrez à intégrer cette pratique facile et sans effort dans votre routine.

• Durée : Cinq heures en ligne sur quatre jours
• Taille moyenne des groupes : 15 participants (jamais plus de 20)
• Lieu : Cours donné en ligne via Zoom - rejoignez-le depuis votre domicile
• Assistance : questions-réponses mensuelles, méditations de groupe
• Tarif : 180 €